Workshop BRNO: Chytré nakupování

Otevřená zahrada, Brno
zobrazit na mapě

Pro tuto akci nejsou vstupenky k dispozici.

O akci „Workshop BRNO: Chytré nakupování“

Na obalech se toho dočtete mnoho. Jak však těmto informacím rozumíte? Které jsou důležité a které už méně? Jak s informacemi pracovat v rámci každodenní stravy? To vše se dozvíte během workshopu, který proběhne 5. února 2015 v Brně v Otevřené zahradě.

Získáte základní informace o principech vyváženého stravování a zjistíte, proč je nejdůležitější sledovat výživové hodnoty potravin. Lektorka vás mimo jiné naučí:

● jak se orientovat podle výživové pyramidy

● jakou roli hrají v naší stravě jednotlivé živiny

● na které živiny bychom si při výběru potravin měli dávat pozor

● jak rozpoznat zdravé a nezdravé tuky

● jak zvolit výživově kvalitnější potravinu, aniž byste museli vynechávat něco, co máte rádi.

Džunglí slov a značek na obalech potravin Vás provede naše odborná poradkyně, dietoložka PhDr. Karolína Hlavatá, Ph.D. Problematice vyváženého stravování se věnuje od doby svých studií. Pomáhá lidem se změnou životního stylu, a to nejen v případě, že chtějí zhubnout. Kvalitní a výživově bohatá strava jí však není lhostejná ani ve vlastním životě. Jako máma tří malých chlapců musí každodenně řešit stejné problémy jako většina z vás.

Více informací najdete na www.vimcojim.cz

Místo konání

Otevřená zahrada, Údolní 33, Brno

Pořadatel této akce: Focus Agency, s. r. o. pro Vím, co jím a piju, o. p. s., IČ: 26212722

Prodávejte vstupenky online!
Vytvořte si u nás zdarma stránku vaší akce a začněte prodávat vstupenky či registrace do 5 minut.
Vytvořit akci