Workshop PRAHA: Motivace k hubnutí

kavárna Era svět - prostor Scény, 110 00 Praha 1
zobrazit na mapě

Pro tuto akci nejsou vstupenky k dispozici.

O akci „Workshop PRAHA: Motivace k hubnutí“

ANEB JAK ZHUBNOUT S RADOSTÍ A JEDNOU PRO VŽDY!

K hubnutí je zapotřebí nejen vyvážený jídelníček a dostatek pohybu, ale také ta správná motivace. Ta nám totiž pomáhá celý proces hubnutí nastartovat, dokončit a hlavně si pak hmotnost udržet. Tento prakticky zaměřený workshop je především o zážitcích. Vyzkoušíme si cvičení, která pomáhají nalézt skutečnou vnitřní motivaci. Na workshopu také zjistíte, proč teorie často v praxi nefungují a jak moc je naše psychika při hubnutí důležitá.

Na workshopu se dozvíte něco více o těchto tématech:
• Psychologické aspekty motivace
• Proč naše motivace často nefunguje a jak poznat po čem doopravdy toužíme
• Nejčastější psychologické mýty o hubnutí
• Emoční vztah k jídlu
• Vnitřní a vnější překážky při hubnutí
• Praktické cvičení a tipy na podporu motivace

Tímto zapeklitým tématem se Vám pomůže probojovat psycholožka Mgr. Zuzana Douchová. Vystudovala psychologii na Univerzitě Karlově v Praze se specializací na poruchy příjmu potravy. V současné době působí jako soukromý poradce v psychologickém centru, dále také jako nutriční terapeut na klinice. Specializuje se na poradenství v oblasti poruch příjmu potravy, obezity, osobního rozvoje a životního stylu.Baví jí její práce, bojové sporty, jóga, vaření a pečení zdravých jídel, cestování a hudba.

Více informací najdete na www.vimcojim.cz.

Místo konání

kavárna Era svět - prostor Scény, Jungmannovo náměstí 767/6, 110 00 Praha 1

Pořadatel této akce: Focus Agency, s. r. o. pro Vím, co jím a piju, o. p. s., IČ: 26212722

Prodávejte vstupenky online!
Vytvořte si u nás zdarma stránku vaší akce a začněte prodávat vstupenky či registrace do 5 minut.
Vytvořit akci