Zdraví na talíři aneb Jak si poskládat zdravý jídelníček

ČSOB Inspirace, Praha 1
Termín 14. 9. 2017 16:00–19:00 není k dispozici. Vyberte si prosím jiný termín níže.
550 Kč Koupit vstupenky

O akci „Zdraví na talíři aneb Jak si poskládat zdravý jídelníček“

Sestavit si vyvážený jídelníček není nic složitého, ale je potřeba mít určitou jistotu v základních pojmech. V rámci workshopu probereme hlavní živiny a jejich význam ve výživě, výpočet energetické potřeby a zastoupení hlavních živin v denním jídelníčku, dozvíte se, jak nenásilně omezit sůl, cukr a celkově ozdravit jídelníček. Pozornost bude věnována i skladbě snídaní, svačin, obědů a večeří, odnesete si i konkrétní recepty. Vzhledem k tomu, že správný jídelníček začíná nákupem, je součástí workshopu i tematika čtení informací na obalech potravin a možné nástrahy.
Praktickým workshopem vás provede PhDr. Karolína Hlavatá, Ph.D.

PhDr. Karolína Hlavatá, Ph.D.
Absolvovala bakalářské studium na 3. Lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze a následné magisterské studium v Brně na Masarykově lékařské fakultě se specializací na výživu člověka. Titul PhDr. získala také v Brně, na Pedagogické fakultě, obor Výchova ke zdraví a zdravému životnímu stylu. Od roku 2002 pracovala v Endokrinologickém ústavu v Praze jako dietolog na oddělení Diagnostiky a léčby obezity. V současné době pracuje na klinice v Praze, kde se specializuje na léčbu obézních pacientů. Je odborným garantem u obecně prospěšné společnosti Vím co jím a piju, členem Společnosti pro výživu, působí jako dietoložka, píše pro odborné i populárně naučné časopisy a dva roky vyučovala nutriční terapeuty dietologii na 1. Lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze.

Místo konání

ČSOB Inspirace, Jungmannovo náměstí 767, Praha 1

Diskuse

Pořadatel této akce: Focus Agency, s. r. o. pro Vím, co jím a piju, o. p. s., IČ: 26212722