250 Kč | Buy tickets |
Zima je stále tady a to je čas na otužování a zdravé dýchání! Je to
další ze 3 důležitých pilířů, který nás může učinit zdravější a
šťastnější v každodenním životě – jídlo, mysl, tělo :-) Máš
další příležitost získat návyky „superlidí“ !
---------------------------CO TO JE ZA
AKCI?-----------------------------------
Wim Hof neboli Iceman (ledový muž), jehož příběh je plný chladu a
odhodlání je člověk, který drží více než 26 světových rekordů,
našel vnitřní klid, zdraví a sílu v otužování díky jedinečné metodě
dýchání. Zaběhl například maraton za polárním kruhem pouze v sandálech
a kraťasech, nebo zdolal horu Kilimadžáro během 31hodin a
25 minut(světový rekord) opět pouze v kraťasech. Svými skutky boří
mýty o biologii člověka a přepisuje dějiny. Avšak i přesto sám tvrdí,
že jeho metodu se může naučit kdokoli – což dokazuje také to, že již
vycvičil několik desítek tisíc lidí.
~
A přávě Jiří Uhlíř, který se účastnil jeho workshopu a metodu
aplikuje již několik let, je toho jednoznačným důkazem. Sám aplikuje
ledové koupele, zdolává hory pouze v šortkách, přednáší a učí
všechny, jak se cítit lépe, zdravěji a vitálněji. Přijďte se seznámit
s Jirkou a zjistěte více o revoluční metodě Wima Hofa a Dr. Buteyka.
Během dvou hodin projdeme metody otužování i praktické techniky
dýchání, během kterých sami na sobě pocítíte nával energie a síly
pouze díky správnému dechu. Jsme přesvědčení, že tato metoda vám může
změnit život!
Jirka nám předá také informace získané tréninkem u Patricka McKeowna, přímého žáka Buteyka. Napsal knihu Oxygen Advantage. Což je zjednodušeně Buteykova metoda zaměřená na rekreační i vrcholové sportovce. Pomocí dechových cvičení si sportovci zlepší vzorec dýchání – odstraní špatné dechové návyky a vytrénují tělo, jakoby absolvovali dlouhodobý pobyt ve vysoké nadmořské výšce. Zlepší se jim regenerace těla, výkonnost, lépe snáší fyzickou zátěž a zakyselení těla.
Klub Inspirace, z.s., Tkalcovská 47, 74301 Bílovec